告别一周的忙碌，是时候用酣畅淋漓的活动唤醒活力了！从周五的室内运动到周六的户外探险，“厢遇耍市”为你准备了丰富多样的选择，无论你是运动达人、大自然爱好者，还是想探寻内心的朋友，都能找到属于自己的快乐。

　　对新手友好的室内抱石式攀岩，安全又简便。无需绳索、安全带等复杂装备，仅需地垫、攀岩鞋和镁粉即可参与，岩壁下方的海绵垫为你提供贴心保护。在规定时间内反复挑战设置的“难点”，既能锻炼肢体协调性，又能体验突破自我的成就感，轻松开启攀岩初体验。

　　5人为一队，3支队伍展开欢乐对决，循序渐进的耍法超容易。从热身激活身体，到分组练习熟悉技巧，再到进阶教学提升能力，最后进入小组对抗一决高下，让新人快速上手。在奔跑传接中感受飞盘的魅力，在团队协作中结识志同道合的朋友，让运动与社交无缝融合，轻松享受运动的快乐。

　　告别空调房的沉闷，来一场野趣十足的瀑布溪降！钻进瀑布群，顺着岩壁穿行，让哗哗的水流冲刷掉所有烦心事。在自然的怀抱中挑战自我，感受水花飞溅的清凉与刺激，解锁夏日最“野”的打开方式。

　　和心理学硕士深度对话，在专业人士的引导下，看见自己真实的内心，与自己对话，和自己和解。

　　自行车是一种简单、经济、可靠、清洁和有利环境的可持续交通工具，也是健身运动的优选方式。这条北滨路骑行路线视野开阔，微风拂面，沿途可欣赏洪崖洞的灯火、来福士的流光，每一帧都是山城限定版景色。

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